Здоровое питание

Диеты
Главная arrow Салаты arrow Салат морковь по-корейски (1 вариант)
 

Салат морковь по-корейски (1 вариант)

Салат морковь по-корейски (1 вариант)

Морковь моем, очищаем, шинкуем на специальной терке в пластмассовую или эмалированную чашку или тазик. Должна получится длинная, тонкая морковная соломка. Немного солим, добавляем чайную ложку глутамината. Морковь хорошо переминаем, как тесто и оставляем на некоторое время, выстоятся. Если любим уксус, то добавляем немного.

Наливаем на сковороду растительное масло (лучше рафинированное, чтобы не было запаха) и ставим на огонь. Пока масло нагревается, очищаем и шинкуем лук. Затем отжимаем двумя руками морковь от сока и выкладываем в другую чашку. Бросаем в горячее масло красный перец, секунд через 20–30 добавляем туда же лук.
Когда лук немного обжарится, выливаем его вместе с кипящим маслом на морковь и перемешиваем все. Добавляем давленый чеснок и наливаем 1 ст. ложку соевого соуса. Можно добавить еще кунжутного семени.

Если отдельно от моркови замочить с уксусом древесные грибы, а перед заливкой маслом смешать их с морковью то получается вообще объедение.

Для приготовления салата морковь по-корейски берем: 700 г моркови, 1 ч ложка глутамината натрия, 2 ст. ложки уксуса, 150 г растительного масла, 2 головки репчатого лука среднего размера, 5 г красного перца, 5 г чеснока, 1 ст. ложка соевого соуса, 5 г кунжутного семени, щепотка соли. При желании добавляем 300 г древесных грибов.

 
« Пред.   След. »
 
 
 

Кулинарные советы

Изделия из пресного теста будут рассыпчатыми, воздушными, если в тесто добавить ложку коньяка.
kool_sup.jpg

Рекомендуем