Здоровое питание

Диеты
 
Баклажаны

Баклажаны, фаршированные овощами с рисом

Для фаршированния отбираем баклажаны диаметром не более 70 мм и длинной до 90 мм. Баклажаны моем щеткой в холодной воде, даем стечь, обрезаем плодоножки и чашелистики с прилегающей частью баклажана. Кожицу с баклажана не очищаем. Для лучшего прожаривания баклажанов делаем на них продольный разрез.

 

Консервирование баклажанов по-болгарски

Баклажаны одинаковой цилиндрической формы моют, удаляют плодоножки, разрезают на кружки толщиной 15 – 20 мм. Кружки помещают не более чем на 5 мин в раствор соли 12% концентрации (на 1 г воды 120 г соли), после чего их вынимают, дают рассолу стечь и обжаривают кружки до равномерной золотисто-желтой окраски в прокаленном до появления белого дыма растительном масле. После обжарки баклажаны охлаждают.

 
 
 
 
shaslik.jpg

Рекомендуем